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夜、布団に入るとむずむずとかゆくなる。多くの人がこの症状をダニの仕業だと考えがちですが、実は原因はそれだけとは限りません。徹底的にダニ対策をしているのにかゆみが改善しない場合、一度視点を変えて、他の可能性を探ってみる必要があります。意外と見落としがちな、布団のかゆみを引き起こすダニ以外の原因をいくつかご紹介します。まず考えられるのが「乾燥」です。特に空気が乾燥する冬場は、私たちの肌も水分を失い、バリア機能が低下しがちです。乾燥した肌は外部からの刺激に非常に敏感になり、布団の繊維がこすれるわずかな刺激でもかゆみを感じやすくなります。これは病気ではなく、皮膚のコンディションの問題です。寝室の湿度を適切に保つために加湿器を使用したり、お風呂上がりに全身をしっかりと保湿したりするだけでも、かゆみが和らぐことがあります。次に、「寝具の素材」が肌に合っていない可能性です。天然素材である羽毛や羊毛、あるいは化学繊維など、特定の素材に対してアレルギー反応を起こす人がいます。また、素材自体にアレルギーがなくても、繊維のチクチクとした感触が物理的な刺激となってかゆみを引き起こすこともあります。もし新しい寝具に変えてからかゆみが出るようになった場合は、素材が原因である可能性を疑ってみるべきでしょう。さらに、「洗剤や柔軟剤のすすぎ残し」も盲点です。シーツやカバーを清潔に保つことは大切ですが、洗剤が繊維に残留していると、それが肌への刺激となり、かゆみや赤みを引き起こすことがあります。特に肌が敏感な方は、すすぎの回数を増やしたり、肌に優しいタイプの洗剤に変えたりといった工夫が必要です。これらのように、布団のかゆみの原因は多岐にわたります。ダニ対策だけで解決しない場合は、乾燥、素材、洗剤といった他の要因にも目を向け、一つひとつ原因を潰していくことが、快適な眠りへの近道となるのです。